Journal de LittleRedFlatBack, 06 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2011
134,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 43,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2011:
1373 kcal Gras: 18,73g | Prot: 99,89g | Glu: 202,71g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds) , Light Premium Orange Juice Beverage, Light Fat Free Orange Creme Yogurt, GOLEAN Crunch!. Déjeuner: Bottled Water, Apple Slices, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: Cantaloupe Melons, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Cut Green Beans, Boil-in-Bag Brown Rice. Snacks/Autre: Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, On The Go Metabolism+ Peach Mango Green Tea, Tap Water, Turkey Jerky - Original, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Bananas, Muscle Milk Light (Vanilla Creme), Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla. plus...
3546 kcal Exercice: Golf (Voiturette) - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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