Journal de Samira Çınar, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1549 kcal Gras: 76,37g | Prot: 89,60g | Glu: 130,78g.   Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простой Йогурт, Простой Йогурт, банан Мини, банан Мини, Клубника. Dîner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия на Пару, Скумбрия на Пару. Snacks/Autre: Молоко, Молоко, Клубника, банан Мини, банан Мини. plus...
100 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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