Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
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56,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1942 kcal
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Gras: 100,08g | Prot: 92,36g | Glu: 168,09g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Gekochtes Ei, Barilla Arrabbiata , Oryza Himalaya Basmati, Parmesan (Gerieben), Galbani Ricotta, Bio Hackfleisch Gemischt. Dîner: Butter, Karotten, Schwarzbrot. Snacks/Autre: WellMix 33% Protein Double Choc, Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao. plus...
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2228 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Équitation - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Fitness - 20 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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