Journal de Fettkämpferin, 28 avr. 21

Täglich fein im Defizit und trotzdem Zunahme. Frustrierend...
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 50,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1520 kcal Gras: 69,43g | Prot: 78,21g | Glu: 134,67g.   Petit Déjeuner: Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Bresso Feine Kräuter, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Tzatziki, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei. Dîner: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dahlhoff Tzatziki, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln. Snacks/Autre: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, K-Bio Agavendicksaft, K-Classic Ananas Stücke, Arla Skyr Natur. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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