Journal de fat69toni, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
117,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2191 kcal Gras: 84,13g | Prot: 296,32g | Glu: 60,03g.   Petit Déjeuner: Lidl Mozzarella Light, Ei, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Ehrmann High Protein Pudding , Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft, Weißes Mehl, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Olivenöl, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
3482 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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