Journal de Pogromcheg, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
127,9 kg Perdu jusqu'à présent: 57,1 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 78,82g | Prot: 202,01g | Glu: 93,60g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Банановое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Déjeuner: SPAR Мякоть Говяжья, Рис Вареный, Петруха Филе Грудки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dîner: Петруха Филе Грудки, SPAR Мякоть Говяжья. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Редис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Груша, Метро Сыр Чеддар, Сгущенка. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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