Journal de StarRat, 28 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1693 kcal Gras: 101,11g | Prot: 94,62g | Glu: 106,64g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Coconut Milk or Cream (Liquid), Chicken Thigh Meat (Stewed, Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Hamburger (Single Patty) , Cheddar Cheese . Snacks/Autre: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Simba Cheddar Chips, Simba Cheddar Chips, Droewors. plus...
1524 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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