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Puasa H 15
I dont know pusing ga mood bodo amat
Timbang lagi selesai BAB
Lingkar paha bawah : 49 cm
Lingkar paha atas : 54 cm
Lingkar perut : 63 cm
Lingkar lengan : 26 cm
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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432 kcal
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Gras: 7,54g | Prot: 19,74g | Glu: 79,23g.
Petit Déjeuner: Timun Suri, Pepaya, Pisang. Dîner: Nila (Ikan), Ikan Lele. Snacks/Autre: Kurma, Chia Seed, Vegeta Vegeta. plus...
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poids stable
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