Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2014
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108,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 28,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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2619 kcal
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Gras: 97,12g | Prot: 103,18g | Glu: 371,70g.
Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Увелка Геркулес Быстрого Приготовления. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). Snacks/Autre: Акконд Конфеты Птица Дивная, Овсяное Печенье, Чай Несладкий. plus...
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2894 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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