Journal de dwigunar, 29 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
52,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1426 kcal Gras: 50,64g | Prot: 76,22g | Glu: 174,63g.   Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kurma, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Alpukat. Déjeuner: Salmon Masak, Sawi Hijau, Nasi Putih, Tahu. Dîner: V-Soy Soya Bean Milk, Kue Nastar, Pisang. Snacks/Autre: Kacang Almond, Kue Nastar, Jeruk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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