Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2014
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2274 kcal
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Gras: 97,35g | Prot: 86,84g | Glu: 268,24g.
Petit Déjeuner: Linessa Light Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Gekochtes Ei, Kühne Gewürzgurken. Déjeuner: Linessa Light Salami 1A, Line Leberwurst Minis, Dulano Royal Filetti, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Dîner: Reis (Gekocht), Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet. Snacks/Autre: Äpfel, Corny Free Schoko, M&M's Peanut. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de kfle77
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