Journal de Kaivalyakirthi, 29 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 51,38g | Prot: 102,19g | Glu: 85,83g.   Petit Déjeuner:  Jeruk,  Tahu Kukus,  Telur Rebus, Jeruk. Déjeuner:  Ayam Goreng,  Ikan Tongkol Goreng,  Ikan Mujair Goreng,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Dîner:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre:  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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