Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1661 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 71,26g | Glu: 167,64g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Butter, Barilla Arrabbiata, Oryza Himalaya Basmati. Dîner: Avocado, Pecorino, Harzer Harzer Käse, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Lindt Cresta, Lindt Excellence 99% Cacao, Whisky, Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Orangen, PowerBar ProteinPlus. plus...
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2043 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Étirement (Yoga) - 41 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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