Journal de elmarlamar, 12 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2014
116,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2479 kcal Gras: 99,08g | Prot: 123,10g | Glu: 88,02g.   Petit Déjeuner: Aldi Yorkham, AH Filet Americain met Uitjes. Dîner: Parmezaanse Kaas, Geiten Kaas (Hard), Gerookt of Gezouten Spek, Bereide Uien, Kippenbouillon, AH Kokosmelk, AH Italiaanse Wokgroente, Rode Tafelwijn, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: AH Filet Americain, C1000 Basis Gerookte Zalm, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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