Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1657 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 125,33g | Glu: 104,16g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Déjeuner: Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Ovo Cozido, Salada Vinagrete. Dîner: Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Pif Paf Presunto, Pif Paf Presunto. plus...
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2184 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 31 minutes, Course à Pied - 10/kph - 16 minutes, Repos - 16 heures et 23 minutes, Dormir - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Historique de poids de ta.ty.botelho
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