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10.8
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49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 175,74g | Glu: 234,68g.
Petit Déjeuner: Great Value Chai Latte, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, MuscleTech Phase8, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Déjeuner: Fit Crunch Birthday Cake, PowerBar ProteinPlus - Vanilla, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Dîner: Great Value Canned Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Golden Mountain Sriracha Panich. Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Country Crock Light Butter, Gummy Bears, MuscleTech Phase8, MuscleTech VaporX5. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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