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5.2%
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2195 kcal
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Gras: 38,00g | Prot: 172,70g | Glu: 305,90g.
Petit Déjeuner: Kroger Sugar Free Syrup, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, Kroger Buttermilk Pancakes. Déjeuner: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Round Top Tender Twist Wheat Bread, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Canned Spinach. Dîner: Kroger Buttermilk Pancakes, Kroger Sugar Free Syrup, Kroger Stewed Tomatoes, Kroger Break Free Egg Substitute, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Kroger Round Top Tender Twist Wheat Bread, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 8 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures, Conduire - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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