Journal de Azubas, 29 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2021
101 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 22 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1171 kcal Gras: 50,81g | Prot: 74,83g | Glu: 104,51g.   Petit Déjeuner: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Miolo Pão Alfarroba, Leite de Amêndoas. Déjeuner: Sopa de Legumes, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Pingo Doce Alface Frisada, Iglo Douradinhos Peixe do Alasca. Dîner: Sopa de Legumes, Esparguete (Cozido), Carne de Vaca Picada. Snacks/Autre: Mimosa Iogurte Líquido Magro, Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. plus...
2460 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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