Journal de melikersin, 27 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2021
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2068 kcal Gras: 70,46g | Prot: 68,16g | Glu: 298,50g.   Petit Déjeuner: Muratbey Topi Peynir, Kırmızı Domates, Havuç, Salatalık, Armut, Armut, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Déjeuner: Domatesler, Şekerpare, Berrak Acı Biber Turşusu , Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Dîner: Miskos Kağıt Helva, Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Fırında Köfte, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Gavurdağı Salatası, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ayran Çorbası. Snacks/Autre: Armut, Muz, Muz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. plus...
2485 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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