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Jershie
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29 avr. 21
Journal de Jershie, 29 avr. 21
Profil de Jershie
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The march continues... It seems like the less I focus on the scale and the less I worry about having some chips here or a candy bar there, the more the scale moves in the right direction! Still exercising every single day and eating well 85% of the time, but with more options for delicious food than from earlier in my weight loss journey.
74,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,6 kg
.
Reste à parcourir:
6,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 avril 2021:
2280 kcal
Gras: 97,50g | Prot: 143,00g | Glu: 203,00g.
Petit Déjeuner:
Goat's Milk Cheese, Medium Eggs.
Déjeuner:
Market Basket Pretzel Sticks, Cooked Medium Shrimp, Prego Homestyle Alfredo Sauce.
Dîner:
Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack, Glenview Farms 2% Reduced Fat Milk, Campbell's Cream of Mushroom Soup.
Snacks/Autre:
Lucerne Cheese Sticks - Colby Jack.
plus...
4415 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
One small positive thought in this Thursday morning can change your whole day! Have a good one! 👏👏👏👍
29 avr. 21 par le membre:
Shrewdness
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Historique de poids de Jershie
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