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Körperfett 36 - sehr sehr hoch, Taillenumfang 79cm & Bauchumfang 90cm
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1976 kcal
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Gras: 78,21g | Prot: 99,95g | Glu: 219,38g.
Déjeuner: Lekker & Anders Türkische Pizza , Caesar Salat mit Römersalat, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen . Dîner: Bio Greno 4-Korn Flocken, Milch, Aldi Garnelen, Balsamico, Orangen, Edeka Rucola, Olivenöl, Spargel. Snacks/Autre: Chiquita Banane, Joghurt. plus...
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1675 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Allaitement - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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