Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 51,08g | Prot: 112,20g | Glu: 156,11g.
Petit Déjeuner: 吃个彩虹 水果麦片, 可可粉（无糖）, 好哩 燕麦麸皮, 如实 如实风味优酪乳, 小番茄/樱桃番茄, 黑咖啡, 煮鸡蛋, 野三坡 奇亚籽, 西麦 奇亚籽混合谷物燕麦片. Déjeuner: 绿叶生菜, 卤牛肉, 凉拌黄瓜, 山药, 米饭, 炒莴笋, 煮熟的鸡蛋白, 紫甘蓝, 清蒸鲈鱼. Dîner: 卤牛肉, 素炒芹菜, 炒小白菜, 泰森 鸡腿肉丁, 红薯／地瓜, 杂粮饭. Snacks/Autre: 德叔 花胶, 山姆 烘烤坚果混合装, KEEP 卤香鹌鹑蛋, KEEP 口袋鸡胸肉椒麻味, KEEP 低脂鸡胸肉肠黑椒味. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hblaura
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