Journal de devipr, 30 avr. 21

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Kenapa ya selama puasa jadi jarang bab, padahal udah mam paya, pisang & minum air banyak

64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2021:

291 kcal

Gras: 2,52g | Prot: 20,21g | Glu: 44,08g. Dîner: Nasi Putih, Ikan Mas. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Bisa konsumsi yogurt kak biar bab

30 avr. 21 par le membre: stnurjnnh

kurang asupan garam sama serat dari sayuran hijau, pisang pepaya tinggi karbo minim serat

30 avr. 21 par le membre: jeung_aya

banyakin serat sama air putih kak.serat bisa dari buah jambu biji, kacang2an... dll. terus jangan mageran biar ususnya aktif buat mencerna makanannya kalau pasif gk baik juga buat pencernaan.

30 avr. 21 par le membre: umplug2


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