Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
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88,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 77,93g | Glu: 189,07g.
Petit Déjeuner: Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Queijo Coalho, Tapioca. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McCain Batata Tradicional, McDonald's Cheddar McMelt. Snacks/Autre: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Vélo Elliptique - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de .clarissima.
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