Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1226 kcal
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Gras: 56,69g | Prot: 48,54g | Glu: 145,58g.
Déjeuner: Kue Nastar, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Dîner: Uleg Sambal Ijo, Perkedel Kentang, B.J. Bawang Merah Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Snacks/Autre: Oreo Soft Cake, Pepaya. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ratuaulias
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