Journal de trinsalaloy, 30 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1579 kcal Gras: 36,20g | Prot: 131,69g | Glu: 190,95g.   Petit Déjeuner: Ham (Whole, Cured, Roasted) , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg. Déjeuner: White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Dîner: Broccoli , Brown Rice, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Autre: Amafil Tapioca, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Bananas , Apples . plus...
2138 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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