Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
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108,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 28,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1820 kcal
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Gras: 86,81g | Prot: 82,89g | Glu: 203,79g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Сердце Говяжье, Увелка Гречневая Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай Несладкий. Déjeuner: Юбилейное Печенье Традиционное, Чай Несладкий, Котлета из Домашнего Фарша, Капуста Тушеная с Мясом, Перекресток Свекла с Чесноком. Dîner: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). plus...
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4406 kcal
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Exercice:
Ski (de Fond) - 50 minutes, Conduire - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures et 10 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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