Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
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108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1856 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 172,04g | Glu: 207,15g.
Petit Déjeuner: Gekookt Ei, TopVit Magere Kwark Aardbei. Déjeuner: Extra Mager Rundergehakt, Bruine Boterham. Dîner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Witte Rijst, Tomatenpuree, Witte Bloem, Kippenbouillon, Rode Paprika, Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Banaan, Appels. plus...
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4550 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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