Journal de elmarlamar, 13 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
117,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1644 kcal Gras: 108,25g | Prot: 128,52g | Glu: 38,50g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Tomaten, Aldi Yorkham. Déjeuner: Rucola Sla, Tomaten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Dîner: AH Notenmix Macademia, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Geiten Kaas (Hard), Aldi Schwarzwalder Schinken, Bloedworst, Olijfolie, Bereide Uien. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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