Journal de Donna.Gracia, 13 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1348 kcal Gras: 46,93g | Prot: 50,42g | Glu: 177,67g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Aldi Kochschinken, Rama Margarine, Goldähren Bauernschnitten . Dîner: Vegetaria Vegetarische Schnitzel, Green Grocer's Gemüsemix, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip. Snacks/Autre: Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
2429 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 34 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 48 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute, Repos - 12 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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