Journal de StarRat, 01 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1205 kcal Gras: 55,14g | Prot: 69,40g | Glu: 110,34g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Greek Yoghurt, Brinjal, Simonsberg Feta with Herbs, Onions , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Quiche Lorraine. Dîner: Clover Tussers Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sweet Potato Fries, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola (Can). plus...
1544 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine



     
 

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