Journal de williamsuperman, 07 févr. 11

day after superbowl
131,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2011:
2035 kcal Gras: 95,04g | Prot: 138,32g | Glu: 164,00g.   Petit Déjeuner: D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Sprite, Cool Ranch Tortilla Chips, Deli Ham & Turkey Wrap Sandwich Kit. Dîner: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Snacks/Autre: Chicken Wing. plus...
5152 kcal Exercice: Basket-Ball - 2 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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