Journal de edenkaty, 30 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2021
60 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 60 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1007 kcal Gras: 22,05g | Prot: 51,18g | Glu: 153,79g.   Petit Déjeuner: Boni Airelles Tendres, Delhaize Vermicelle de Chocolat, Flocons d'Avoine, Granola, Fraises, Primeal Quinoa Soufflé, Colruyt Everyday Yaourt Maigre, Alpro Lait de Coco, Houmous, Céleri. Déjeuner: Pain Multigrain, Pomme, Delhaize Petits Pois Et Carottes , Oeuf, Sauce Teriyaki, Courgette, Alpro Cooking Light, Dukan Shirataki de Konjac, Céleri, Vinaigre Balsamique, Colruyt Everyday Yaourt Maigre, Graines de Courge, Poivrons Verts, Alesto Cranberries, Tomates Cerises, Delhaize Salade Mixte, Concombre (avec Peau), Graines de Chia Séchées. Dîner: Avocat, Boni Airelles Tendres, Concombre (avec Peau), Delhaize Chou Blanc, Mangues, Maïs, Carrefour Crevettes Grises, Filet de Poulet, Bosto Couscous Perlé. Snacks/Autre: Poivrons Verts, Aubel Sirop de Liège , Pépites de Chocolat, Carrefour Fruit Rouge Congelé, Alpro Lait de Coco. plus...
7074 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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