Journal de #mdyyyase, 01 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2021
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 38,1 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1326 kcal Gras: 65,34g | Prot: 91,13g | Glu: 102,60g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Bahçıvan Dilimli Beyaz Peynir, Tat Organik Domates Rendesi , Keten Tohumu, İstiridye Mantarı, Migros Çeçil Peyniri, Torku Lor Peyniri , Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Karnabahar. Déjeuner: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Gün Kurusu, Keten Tohumu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fındık, Zencefil, Havuç, Sirke, Zerdeçal, Hurma, Ceviz, Yumurta. Dîner: Kuru Yaban Mersini, Antep Fıstığı, Soğanlar, Pırasa Yemeği, Karabiber, Zerdeçal, Orvital Organik İlikli Kemik Suyu, Yeşil Fasulye, Hindi Göğsü Eti. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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