Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2769 kcal
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Gras: 124,69g | Prot: 106,73g | Glu: 305,40g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese. Déjeuner: Sliced Ham, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Whole Wheat Bread. Dîner: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Snacks/Autre: Apple Juice, Apples, Woolworths Mini Koeksisters, Carrot Cake with Icing, Cadbury Hot Chocolate. plus...
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2781 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 minute. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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