Journal de MarcoHL, 01 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5330 kcal Gras: 107,43g | Prot: 449,85g | Glu: 607,21g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Dîner: Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Backpulver, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane, Myprotein Gooey Filled Cookie, Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour. Snacks/Autre: Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flavdrops, Joghurt Mild 0,1% Fett, Royal Flavour. plus...
42 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 11,2 kg par Semaine



     
 

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