Journal de eu mereco, 01 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1113 kcal Gras: 30,23g | Prot: 63,69g | Glu: 149,85g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Banana da Terra, Bauducco Cereale Toast Integral , Café com Leite Integral. Déjeuner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Batata Inglesa Cozida, Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Pepino (Descascado), Alface. Dîner: Banana Prata, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey, Tapioca. Snacks/Autre: Mamão Formosa, La Violetera Uva Passa Escura. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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