Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1048 kcal
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Gras: 57,45g | Prot: 83,03g | Glu: 19,01g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Hormel Sliced Pepperoni, Cub Foods Colby Jack Sliced Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Michelob Ultra Light Beer, Jif Creamy Peanut Butter. plus...
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2172 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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