Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1377 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 89,88g | Glu: 142,41g.
Petit Déjeuner: Сельдерей, Свежевыжатый Морковный Сок, Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Яйцо Всмятку. Déjeuner: Растительное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Суп Овощной. Dîner: Чай с Сахаром, Hortex Фасоль Стручковая, Семга на Пару. Snacks/Autre: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Банан. plus...
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2714 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Assis - 6 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 45 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Irina_80
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