Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2021
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1938 kcal
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Gras: 69,96g | Prot: 116,95g | Glu: 199,96g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Arla Skyr, Kartoffeln, Roter Tafelwein, Rote Linsen, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rote Beete. Dîner: Greyerzer, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Pecorino, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Dr. Oetker Pudding & Soße, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, PowerBar ProteinPlus, Vollmilch, Kaffee, Äpfel, Lindt Excellence 99% Cacao. plus...
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1811 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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