Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
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108,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1653 kcal
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Gras: 67,86g | Prot: 92,48g | Glu: 183,40g.
Petit Déjeuner: Finlandia Light Swiss Cheese, Zevia Grape Soda, Coffee, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Kikkoman Rice Vinegar, Trader Joe's Fat Free Feta Cheese, Young Green Onions, Pickled Egg, Cos or Romaine Lettuce. Déjeuner: Firm Silken Tofu, Enchilada with Cheese, Kraft Original Barbecue Sauce, Pad Thai. Dîner: Tea (Brewed), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Finlandia Light Swiss Cheese, Silver Spring Wasabi Sauce, Kikkoman Rice Vinegar. Snacks/Autre: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Zevia Cream Soda, Celery, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Prepared Horseradish, Nice! Wasabi Peas. plus...
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3287 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de me,myselfandi
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