Journal de MarcoHL, 02 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2998 kcal Gras: 65,36g | Prot: 268,00g | Glu: 263,58g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Supplement Union Royal Flavour, Myprotein Flavdrops, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flavdrops, Joghurt Mild 0,1% Fett, Royal Flavour. plus...
40 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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