Journal de chantalbella, 13 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2014
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1134 kcal Gras: 64,31g | Prot: 78,78g | Glu: 65,05g.   Petit Déjeuner: Maple Dale Cheese Cheddar Cheese Curds, Pineapple, Egg White, Fried Egg. Déjeuner: Apples, Cooked Eggplant, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). plus...
2140 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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