Journal de Evie1010, 13 janv. 14

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Yahoo! Plateau broke! Lovin my never-fallin-off-the-wagon-healthy-stealthy-I-can-do-this-for-life Low carb lifesyle! Yeah!

104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 43,5 kg. Reste à parcourir: 14,1 kg. Régime suivi: 100%.

Perdant 0,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

I am happy for you - plateaus can be so discouraging.

13 janv. 14 par le membre: BuffyBear

Wooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

14 janv. 14 par le membre: Rubie-sue

Thanks for stopping by Buffy and Rubie!

14 janv. 14 par le membre: Evie1010

I've heard this golden advice - everytime you hit a plateau, just drop your calorie norm by 250. Instantly. That will wake your body up :) I haven't heard how to handle it afterwards but I figure you just gradually reintroduce those calories back into the diet or something.

14 janv. 14 par le membre: Vera_Savora


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