Journal de Samira Çınar, 03 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1769 kcal Gras: 51,43g | Prot: 78,61g | Glu: 258,39g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Déjeuner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Оливковое Масло, Куриная Грудка на Гриле. Dîner: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Autre: Meyöz Vişne Suyu, Cappy Vişne Suyu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Маслины, Огурец (с Кожурой), Penguen Kavrulmuş Ispanak , Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Молоко. plus...
40 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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