Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
|
48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 67,00g | Prot: 95,80g | Glu: 142,95g.
Petit Déjeuner: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Сливочное Масло. Déjeuner: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Кулич Пасхальный, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Сливочное Масло, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Вареное Яйцо, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dîner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Эконива Сметана 20%, Изюм, Ебатон Протеиновый Коктейль, Перекресток Банан, Простоквашино Творог 5%, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. plus...
|
|
1360 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cross Training - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kindzmaraulli
|