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10.4
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49,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2007 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 149,74g | Glu: 245,73g.
Petit Déjeuner: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Light Three Berry Preserves, MuscleTech Phase8, Meijer Creamy Peanut Butter, Great Value Chai Latte. Déjeuner: Reese's Peanut Butter Cup, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Canned Spinach, Golden Mountain Sriracha Panich. Snacks/Autre: Cinnerator Cinnerator Whiskey, Country Crock Light Butter, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, MuscleTech VaporX5, MuscleTech Phase8, Gummy Bears. plus...
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2329 kcal
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Exercice:
Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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