Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
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75,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1433 kcal
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Gras: 56,16g | Prot: 57,34g | Glu: 163,66g.
Petit Déjeuner: Groene Thee, Optimel Limoen Drink, Water, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Magere Kwark, Lidl Mango Diepvries, Bosbessen, Water. Déjeuner: Heksenkaas Origineel, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Rijstwafels, Groene Thee, Heksenkaas Origineel, AH Klassiek Rond Volkoren. Dîner: Knoflooksaus, Vivera Gyros, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, AH Grote Pitabroodjes . Snacks/Autre: Water, Groene Thee, Optimel Limoen Drink. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 12 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Sophievkampen
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