Journal de emerson4u, 03 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1244 kcal Gras: 51,50g | Prot: 68,66g | Glu: 124,81g.   Petit Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Nestlé Molico +Proteina, Água. Déjeuner: 3 Corações Café Solúvel Liofilizado, Nestlé Molico +Proteina, Água, Lacta Amaro, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas, Alface Americana, Cenouras, Repolho-Roxo, Tomates, Yoki Amendoim Descascado Salgado. plus...
1696 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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