Journal de mrmyles, 07 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2011
129,0 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 29,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2011:
1953 kcal Gras: 93,71g | Prot: 97,79g | Glu: 186,49g.   Petit Déjeuner: Fruit & Grain Granola Bars, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt), 1% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: beef stew. Dîner: cheesecake, carrots, potatoes mashed, gravy, roast beef. Snacks/Autre: carrots, sweet pepper, navel orange. plus...
3816 kcal Exercice: Conduire - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Wii Fit - 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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